Zurzeit gültiges Training (Stand September 2024):

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

8:30 bis 9:30 Uhr
Aikido


Fritz Vortmüller

   

 8:30 bis 9:30 Uhr
Aikido


Carsten Schulz

 
 

 

18:00 bis 19:00
Aikido Kinder


Michael Vortmüller

 

18:00 bis 19:00 Uhr
Karate Kinder


Hüseyin & Christin

 

19:00 bis 20:00 Uhr
Aikido Waffen


Michael Vortmüller

18:30 bis 19:30 Uhr
Karate Anfänger & Wiedereinsteiger


Alexander & Guido

19:00 bis 20:00 Uhr
Aikido reduziert


Michael Vortmüller

 

19:30 bis 21:00 Uhr
Karate für alle


Trainerrotation

20:00 bis 21:15 Uhr
Aikido


Michael Vortmüller

19:30 bis 21:00 Uhr
Karate Oberstufe


Stephan

 20:00 bis 21:15 Uhr
Karate für alle


Trainerrotation

 20:00 bis 21:15 Uhr
Aikido


Norbert Lau

 

 

Trainerrotation (Karate):

 Mittwoch  09.10.2024  Jan
 Freitag  11.10.2024  Ludwig
 Mittwoch  16.10.2024  Günter
 Freitag  18.10.2024  Ludwig
 Mittwoch  23.10.2024  Joachim
 Freitag  25.10.2024  Guido
 Mittwoch  30.10.2024  Günter
 Freitag  01.11.2024  Jan
 Mittwoch  06.11.2024  Ludiwg
 Freitag  08.11.2024  Guido
 Mittwoch  13.11.2024  Joachim
 Freitag  15.11.2024  Günter
 Mittwoch  20.11.2024  Jan
 Freitag  22.11.2024  Günter
 Mittwoch  27.11.2024  Joachim
 Freitag  29.11.2024  Ludwig
 Mittwoch  04.12.2024  Jan
 Freitag  06.12.2024  Joachim
 Mittwoch  11.12.2024  Günter
 Freitag  13.12.2024  Günter (Kyu-Prüfungen)
 Mittwoch  18.12.2024  Guido
 Freitag  20.12.2024  Jan

 

 

Kata (bis Ende Dezember 2024)

Heian Nidan, Bassai Sho, Wankan (kurze Form)

 

Trainingschwerpunkte:

   Kihon  Kumite
Günter Korrekte Technikausführung (der ganze Körper und Synchronisation mit der Atmung)
Beinarbeit und Fußtechniken
Prüfungsrelevantes
Jiyu Ippon Kumite mit Variationen und Hinführührung zu Jiyu Kumite
Stephan Gewichtsverlagerung,
Kombinationen mit entsprechender Anwendung 
Dynamischer Gegenangriff
(und die Kihon Anwendungen)
Wolfgang Richtig Stehen / Gehen / Technik -
Jan Knie Ellenbogen, Ura Zuki, Mawashi Zuki  Kombinationen
Guido Hüftrotation Gohon Kumite, Kaeshi Ippon Kumite

 

Freies Training Samstags:

Einige Mitglieder treffen sich privat Samstags vormittags zu einem freien Training an der Leuphana. Zur Koordination von Zeit und Ort gibt es eine WhatsApp-Gruppe, die Jan organisiert.

 

Trainingsorte:

[D] = Kensho Dojo (Goseburgstr. 41, 21339 Lüneburg)
 

Karte des Dojos:

map

 

 Karate-Traininig für Kinder

Altersgruppe: ab 6 Jahre

Trainingszeiten: Immer freitags von 18:00-19:00 Uhr

Trainingsort: Kensho Dojo

Adresse: Goseburgstr. 41, 21339 Lüneburg

Kosten: 25,- Euro Monatsbeitrag; die ersten zwei Termine sind zum „Reinschnuppern“