Lehrgänge

Vormerken: Am 19. Oktober 2016 startet der neue Kurs Selbstverteidigung für Erwachsene ab 15 Jahre

Jeweils: Mittwochs 18:00-19:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Ort/Halle: Turnhalle Johannes-Rabeler-Schule

Adresse: Bei der Sankt Johanniskirche 21, 21335 Lüneburg

Leitung: Wolfgang Kamenz, 0176/57310481

Kosten: 95 Euro für den gesamten Kurs

Hinweis: Die Teilnahme ist für jeden geeignet

Kleidung: Bequem/sportlich

Info: info@kensho-lueneburg.de, PDF-Info

"Der beste Kampf ist der, den man nicht kämpft!" (MORIHEI UESHIBA)

Eine sichere Körpersprache und eine feste Stimme sind nachweislich die besten Mittel, um im Alltag nicht zum Ziel von Übergriffen zu werden.

Verbessern Sie mit unserer Unterstützung Ihre Fähigkeiten und zeigen Sie, dass Sie sich behaupten und wehren können. 

Sich selbstbewusst zu behaupten und in Konfliktsituationen effektiv zu verteidigen, kann man ab dem 19. Oktober im Herzen Lüneburgs lernen. In einem Kurs, der zehn Einheiten umfasst, vermittelt unser zertifizierter Trainer allen TeilnehmerInnen die Kunst der deeskalierenden Selbstbehauptung und für den Fall der Fälle auch kompromisslose Techniken der Selbstverteidigung.

Bin ich erst einmal in eine brenzlige Situation geraten, stehen mir immer noch erfolgversprechende Mittel zur Verfügung, mit meiner Stimme und meiner Körpersprache sicher und wohlbehalten nach Hause zu gelangen. Damit dies gelingt, werden die vermittelten Strategien in realistischen Szenarien eingeübt und trainiert. Ziel der Übungen ist, auch im Stress einen kühlen Kopf zu bewahren und mit deutlichen und klaren Aussagen zu vermitteln, dass ich kein leichtes Ziel bin.

Dafür werden während des gesamten Kurses erprobte und effektive Selbstverteidigungstechniken trainiert und immer wieder geübt.

Am Ende des Kurses sollen sich alle TeilnehmerInnen sicherer und selbstbewusster fühlen.


Vormerken: 12. Kensho Kata Kai am 12. November 2016

Bitte vormerken: Am 12. November ist es wieder so weit: wir öffnen Euch für einen Tag die Tore der Sporthalle der Grundschule Kreideberg in Lüneburg (Achtung, geänderte Halle, unbeding neue Ausschreibung beachten) , um gemeinsam mit Maren Scheible, Rudolf Preuß, Michael Dück, Matthias von Saldern, Heinrich Reimer, Thoralf Altenburg, Frank Carmichael und Günter Kalisch Kata und andere Themen aus verschiedenen Blickwinkeln anzugehen. (Ausschreibung)


Hinweis für aktive Karateka:

Breitensport-Webseite mit Informationen zu vielen Karate-Veranstaltungen im Hamburger Umland

www.karate-breitensport.de