Lehrgänge

Vormerken: Am 8. Februar 2017 startet der neue Kurs Selbstbehauptung und Deeskalation

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt ...

Jeweils: Mittwochs 18:00-19:30 Uhr ab 08.02.2017

Dauer: 8 Termine

Ort/Halle: Sporthalle Johannes-Rabeler-Schule (direkt am Sande)

Adresse: Bei der Sankt Johanniskirche 21, 21335 Lüneburg

Leitung: Wolfgang Kamenz, 0176/57310481, zertifizierter Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstrainer (Deutscher Karate Verband e.V.)

Kosten: 95 Euro für den gesamten Kurs

Teilnehmer: alle Menschen von 16-106 Jahre. Die Teilnahme ist für jeden geeignet. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kleidung: Bequem/sportlich

Info: info@kensho-lueneburg.de, PDF-Info

"Eine sichere Körpersprache und eine feste Stimme sind nachweislich die besten Mittel, um im Alltag nicht zum Ziel von Übergriffen zu werden!" (MORIHEI UESHIBA)

Verbessern Sie mit unserer Unterstützung Ihre Fähigkeiten und zeigen Sie, dass Sie sich behaupten und wehren können.
Sich selbstbewusst zu behaupten und in Konfliktsituationen effektiv deeskalierend zu handeln, können Sie ab dem 08. Februar im Herzen Lüneburgs lernen. In einem Kurs, der mehr als zehn Stunden intensives Training umfasst, vermittelt unser zertifizierter Trainer allen TeilnehmerInnen die Kunst der deeskalierenden Selbstbehauptung.
Bin ich erst einmal in eine brenzlige Situation geraten, stehen mir immer noch erfolgversprechende Mittel zur Verfügung, mit meiner Stimme und meiner Körpersprache sicher und wohlbehalten nach Hause zu gelangen. Damit dies gelingt, werden die vermittelten Strategien in realistischen Szenarien eingeübt und trainiert. Ziel der Übungen ist, auch im Stress einen kühlen Kopf zu bewahren und mit deutlichen und klaren Aussagen zu vermitteln, dass ich mich behaupten kann.
Die TeilnehmerInnen bisheriger Kurse berichten von einem deutlichen Zuwachs innerer Stärke. Sich vorbereitet fühlen und trainiert zu haben, was man tun kann, beeinflusst offensichtlich sehr stark das persönliche Sicherheitsempfinden.


Zusatzangebot: 1 Monat kostenfreies Training Taiji und oder Karate-Do
Alle TeilnehmerInnen unserer Kurse sind eingeladen im Anschluss an den Selbstbehauptungskurs für einen Monat kostenfrei am Training unserer hoch qualifizierten Taiji- und Karate-Do Trainer teilzunehmen.
Hier werden Techniken trainiert, die mich stärker machen und schützen. Gesundheitstraining für meinen Alltag mit Spaß und netten Menschen. Selbstverteidigungstechniken, die mir helfen mich und andere effektiv Ernstfall zu schützen, sind Basis und wesentlicher Bestandteil dieser beiden asiatischen Kampfkünste und Bestandteil eines jeden Trainings.

 


Vormerken: 12. Kensho Kata Kai am 12. November 2016

Bitte vormerken: Am 12. November ist es wieder so weit: wir öffnen Euch für einen Tag die Tore der Sporthalle der Grundschule Kreideberg in Lüneburg (Achtung, geänderte Halle, unbeding neue Ausschreibung beachten) , um gemeinsam mit Maren Scheible, Rudolf Preuß, Michael Dück, Matthias von Saldern, Heinrich Reimer, Thoralf Altenburg, Frank Carmichael und Günter Kalisch Kata und andere Themen aus verschiedenen Blickwinkeln anzugehen. (Ausschreibung)


Hinweis für aktive Karateka:

Breitensport-Webseite mit Informationen zu vielen Karate-Veranstaltungen im Hamburger Umland

www.karate-breitensport.de